Mes yoga nidra en ligne
Pour bénéficier de tous les bienfaits du yoga nidra, il faut le pratiquer souvent, le plus souvent possible, voire même tous les jours.
Si tu n’as jamais pratiqué, je t’invite à lire auparavant «Comment se déroule une scéance».
N’oublie pas que si aucun niveau physique n’est requis, le yoga Nidra est déconseillé aux personnes souffrant de psychoses (tels que schizophrénie, bipolarité,…) ou d’épilepsie.
A consommer sans modération dans l’ordre et dans le désordre !
- #11 Légèreté23min
- #10 Libération28min
- #9 Ancrage30min
- #8 Un Matin16min
- #7 Un message28min
- #6 La cascade38min
- #5 Cailloux blancs31min
- #4 Le feu32min
- #3 La falaise32min
- #2 Le printemps37min
- #1 Une étoile34min
- #6 La cascade38min
- #4 Le feu32min
- #1 Une étoile34min
Bonjour et merci pour ce partage. C’est un réel plaisir que de suivre ces séances. J’ai apprécié leur structuration très proches de celles définies par Swami Satyananda Saraswati, et la cadence parfaite de votre guidance. Encore merci, avec gratitude 💕 Namaste 🙏🏻
Merci Sophie pour ce partage et ton enseignement. J ai voyagé jusqu’à mon étoile dans un beau paysage bercée par ta voix… Namaste🙏💟
Merci Sophie pour toutes ces nouvelles séances !
C’est une des pratiques qui m’apaise le mieux…
Belle journée !
Djiga
Merci beaucoup Djiga ! Ca me fait toujours chaud au coeur de penser que je peux aider à apporter de l’apaisement 🙂
merci pour toutes vos séances, elles sont très intéressantes et font beaucoup de bien
Merci Marie 🙂 Ca fait toujours plaisir d’avoir des retours positifs ! Belle pratique !